Kinh nghiệm sức khỏe, Tin tức

Những bộ phận cơ thể có nguy cơ mắc ung thư

Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay, cướp đi hàng triệu sinh mạng mỗi năm. Tại Việt Nam, theo số liệu từ Tổ chức Ung thư Toàn cầu (GLOBOCAN), số ca mắc mới và tử vong do ung thư liên tục tăng, đặc biệt có xu hướng trẻ hóa. Điều này cho thấy việc hiểu rõ những bộ phận cơ thể dễ bị ung thư và cách phòng ngừa là vô cùng quan trọng.

Những bộ phận có nguy cơ ung thư cao

Theo thống kê dịch tễ, 15 cơ quan thường gặp ung thư nhất bao gồm: gan, phổi, dạ dày, đại trực tràng, vú,bàng quang,  thực quản, tuyến tiền liệt, cổ tử cung, buồng trứng,thận,tuyến tụy,vòm họng, tuyến giáp và hạch bạch huyết.

  • Ung thư gan: Việt Nam nằm trong nhóm nước có tỷ lệ ung thư gan cao nhất, chủ yếu do viêm gan B, C, xơ gan và thói quen lạm dụng rượu bia.
  • Ung thư phổi: 90% ca bệnh liên quan đến thuốc lá và khói bụi môi trường.
  • Ung thư dạ dày và đại trực tràng: gắn liền với chế độ ăn nhiều thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn, ít chất xơ.
  • Ung thư vú, cổ tử cung, buồng trứng: thường gặp ở nữ giới, trong đó HPV là nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung.
  • Ung thư tuyến tiền liệt: phổ biến ở nam giới trung niên và cao tuổi.
  • Ung thư tuyến giáp: xuất hiện nhiều ở nữ giới do yếu tố nội tiết.
  • Ung thư tuyến tụy, thận, bàng quang, vòm họng và hạch bạch huyết: tuy ít phổ biến hơn nhưng tiên lượng nặng nề nếu phát hiện muộn.

Nguyên nhân chính gây ung thư

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư, trong đó :

  • Hút thuốc lá, uống rượu bia.
  • Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ nướng, thực phẩm muối chua hoặc bị nấm mốc.
  • Ô nhiễm môi trường, tiếp xúc hóa chất độc hại.
  • Ít vận động, béo phì, căng thẳng kéo dài.
  • Yếu tố di truyền hoặc nhiễm virus, vi khuẩn (HPV, HBV, HCV, HP…).

Làm sao để phòng tránh ung thư?

Các chuyên gia khuyến cáo, thay đổi lối sống là chìa khóa quan trọng để giảm nguy cơ:

  • Chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế thịt đỏ, thức ăn nhanh, đồ hun khói.
  • Không hút thuốc, hạn chế rượu bia: Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu cho nhiều loại ung thư.
  • Duy trì thói quen tập luyện: Ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày giúp tăng cường miễn dịch.
  • Kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc: Tâm lý ổn định giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
  • Khám sức khỏe định kỳ và tầm soát ung thư: Phát hiện sớm bệnh ở giai đoạn đầu giúp nâng cao hiệu quả điều trị.

Ung thư có thể tấn công bất kỳ ai và ở nhiều bộ phận cơ thể khác nhau. Tuy nhiên, nếu xây dựng lối sống khoa học, ăn uống điều độ và chủ động tầm soát sức khỏe, chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Việc nâng cao nhận thức và hành động sớm chính là “chìa khóa vàng” để bảo vệ bản thân và gia đình trước căn bệnh đáng sợ này.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

🔰Hotline: 0358 828 604 – 0943.227.581

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

error: