Sai lầm tai hại: Đau nhức xương khớp là tự ý đi mua thuốc giảm đau về uống

Khi xuất hiện tình trạng đau nhức xương khớp, không ít người lựa chọn ra hiệu thuốc mua vài viên giảm đau với suy nghĩ “uống vài hôm sẽ khỏi”. Thói quen này khá phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.

Thực tế, thuốc giảm đau có thể giúp cải thiện triệu chứng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu sử dụng kéo dài mà không tìm nguyên nhân gây bệnh, người bệnh có thể bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị, đồng thời đối mặt với nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vậy vì sao không nên tự ý lạm dụng thuốc giảm đau khi bị đau nhức xương khớp?

Đau nhức xương khớp không phải là một bệnh

Nhiều người nghĩ đau khớp đơn giản là do tuổi già.

Thực tế, đau nhức xương khớp chỉ là một triệu chứng và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Thoái hóa khớp.
• Viêm khớp.
• Gout.
• Loãng xương.
• Chấn thương.
• Thoát vị đĩa đệm.
• Viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch.

Mỗi bệnh lý sẽ có hướng điều trị khác nhau.

Nếu chỉ dùng thuốc giảm đau, nguyên nhân thực sự vẫn tồn tại và bệnh có thể tiếp tục tiến triển.

Vì sao nhiều người thích dùng thuốc giảm đau?

Thuốc giảm đau thường mang lại hiệu quả khá nhanh.

Sau vài giờ sử dụng, cảm giác đau có thể giảm rõ rệt nên nhiều người nghĩ bệnh đã khỏi.

Tuy nhiên, phần lớn thuốc giảm đau chỉ giúp kiểm soát triệu chứng.

Chúng không giải quyết nguyên nhân gây tổn thương ở xương, khớp hay sụn khớp.

Chính điều này khiến không ít người chủ quan và tiếp tục vận động quá sức, làm tình trạng bệnh nặng hơn.

Những nguy cơ khi lạm dụng thuốc giảm đau

Ảnh hưởng đến dạ dày

Một số thuốc giảm đau, đặc biệt là nhóm kháng viêm không steroid (NSAIDs), có thể làm tăng nguy cơ kích ứng niêm mạc dạ dày.

Nếu sử dụng kéo dài, người bệnh có thể gặp:

• Đau thượng vị.
• Viêm dạ dày.
• Loét dạ dày.
• Xuất huyết tiêu hóa.

Nguy cơ này cao hơn ở người lớn tuổi hoặc người đã có bệnh lý dạ dày từ trước.

Tác động đến gan và thận

Gan và thận là hai cơ quan tham gia chuyển hóa và đào thải thuốc.

Việc dùng thuốc giảm đau kéo dài hoặc không đúng liều có thể làm tăng gánh nặng cho các cơ quan này.

Đặc biệt, người có bệnh gan hoặc bệnh thận cần sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Che lấp triệu chứng của bệnh

Đây là một trong những nguy cơ lớn nhất.

Khi cơn đau giảm, nhiều người nghĩ rằng bệnh đã ổn.

Trong khi đó, tổn thương tại khớp vẫn có thể tiếp tục tiến triển.

Đến khi đau trở lại với mức độ nặng hơn, việc điều trị thường khó khăn hơn trước.

Khi nào cần đi khám?

Nếu đau nhức xương khớp kéo dài trên một tuần hoặc xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra:

• Đau nhiều về đêm.
• Khớp sưng đỏ.
• Hạn chế vận động.
• Cứng khớp buổi sáng kéo dài.
• Đau tái phát nhiều lần.
• Có sốt hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân.

Việc chẩn đoán đúng nguyên nhân sẽ giúp bác sĩ xây dựng hướng điều trị phù hợp.

Chăm sóc xương khớp đúng cách

Bên cạnh điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh có thể duy trì những thói quen tốt cho hệ vận động.

Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân làm tăng áp lực lên các khớp chịu lực như khớp gối, khớp háng và cột sống.

Kiểm soát cân nặng giúp giảm gánh nặng cho hệ xương khớp.

Tập luyện phù hợp

Những môn vận động nhẹ như:

• Đi bộ.
• Đạp xe.
• Bơi lội.
• Yoga.
• Các bài tập kéo giãn.

có thể giúp duy trì sự linh hoạt của khớp.

Người bệnh nên tránh vận động quá sức hoặc mang vác nặng khi đang đau.

Bổ sung dinh dưỡng cân đối

Chế độ ăn nên có:

• Thực phẩm giàu canxi.
• Vitamin D.
• Protein.
• Rau xanh.
• Cá biển.

Đây là những nhóm thực phẩm góp phần duy trì sức khỏe của hệ vận động.

Không tự ý dùng thuốc kéo dài

Nếu cần sử dụng thuốc giảm đau, người bệnh nên tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Không nên tự ý tăng liều hoặc kéo dài thời gian dùng thuốc.

Khám định kỳ giúp phát hiện sớm bệnh lý xương khớp

Nhiều bệnh xương khớp tiến triển âm thầm trong thời gian dài.

Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các bất thường và có hướng theo dõi phù hợp.

Điều này đặc biệt cần thiết với người trên 50 tuổi, người lao động nặng hoặc người từng có chấn thương xương khớp.

Kết luận

Đau nhức xương khớp không nên được xem là dấu hiệu của tuổi già hay chỉ đơn giản là cơn đau thoáng qua. Việc tự ý mua thuốc giảm đau để sử dụng trong thời gian dài có thể che lấp triệu chứng và làm chậm quá trình chẩn đoán bệnh.

Khi cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, người bệnh nên chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám. Đồng thời, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động phù hợp và kiểm soát cân nặng sẽ góp phần bảo vệ hệ xương khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 0358 828 604 – 0943.227.581

Website: https://thuocnamholybavi.vn/ và https://luongylysinhphuc.vn/

Youtube: https://www.youtube.com/@luongylysinhphuc

#HoptacxathuocnamhoLyBaVi #LySinhPhuc #Thuocnamgiatruyen #LyThiNu