Máu nhiễm mỡ, hay còn gọi là rối loạn lipid máu, là tình trạng trong đó mức độ mỡ trong máu, đặc biệt là cholesterol và triglyceride, tăng cao bất thường. Đây là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng dẫn đến các bệnh lý tim mạch, đột quỵ, và các vấn đề về sức khỏe khác. Nguyên nhân dẫn đến máu nhiễm mỡ khá đa dạng, có thể do yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh, hoặc các bệnh lý nền.

Mục lục bài viết:

1 Chế độ ăn uống không hợp lý

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra máu nhiễm mỡ là chế độ ăn uống không cân đối. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo trans, chẳng hạn như thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn chiên, hay các món ăn có nhiều dầu mỡ, có thể làm tăng mức cholesterol xấu (LDL) trong máu. Thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột tinh chế (như bánh kẹo, nước ngọt) cũng làm tăng mức triglyceride, một dạng mỡ trong máu. Ngoài ra, chế độ ăn thiếu các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau củ, trái cây, và ngũ cốc nguyên hạt cũng không giúp kiểm soát tốt mức mỡ trong máu.

2 Thiếu vận động thể chất

Lối sống ít vận động, ngồi nhiều và ít tập thể dục cũng là yếu tố góp phần làm tăng mức mỡ trong máu. Hoạt động thể chất giúp cơ thể đốt cháy năng lượng, giảm mỡ thừa, đồng thời tăng cường sự vận chuyển cholesterol tốt (HDL) trong máu, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và triglyceride. Việc thiếu hoạt động thể chất không chỉ làm tăng nguy cơ béo phì mà còn ảnh hưởng đến khả năng điều hòa mỡ trong cơ thể.

3 Béo phì và thừa cân

Béo phì và thừa cân là yếu tố nguy cơ trực tiếp gây ra máu nhiễm mỡ. Khi cơ thể có quá nhiều mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng, các chất béo này sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Mỡ thừa tạo điều kiện cho gan sản xuất nhiều cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, làm gia tăng mức mỡ trong máu. Ngoài ra, thừa cân cũng làm giảm hiệu quả của các cơ quan trong việc sử dụng và tiêu hóa mỡ.

4 Yếu tố di truyền

Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định mức mỡ trong máu của một người. Những người có tiền sử gia đình mắc các bệnh về tim mạch hoặc máu nhiễm mỡ thường có nguy cơ cao hơn. Các rối loạn di truyền như tăng cholesterol máu gia đình có thể dẫn đến mức cholesterol xấu (LDL) cao bẩm sinh, khiến người mắc phải dễ gặp phải các vấn đề liên quan đến máu nhiễm mỡ dù họ có chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Máu nhiễm mỡ là một tình trạng phức tạp với nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc thay đổi chế độ ăn uống, duy trì một lối sống lành mạnh với vận động thường xuyên, và điều trị kịp thời các bệnh lý nền là những biện pháp quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc phải tình trạng này. Nếu không được kiểm soát, máu nhiễm mỡ có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do đó, việc phát hiện và điều trị kịp thời tình trạng máu nhiễm mỡ là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Để điều trị chứng bệnh này, người bệnh có thể sử dụng cao viên hoàn mỡ máu của HTX thuốc Nam họ Lý Ba Vì. Với thành phần hoàn toàn là các thảo dược tự nhiên, bài thuốc có công dụng điều trị các bệnh như máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ. Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng những sản phẩm lành tính như cao mỡ máu từ ngay hôm nay.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 0358 828 604 – 0943.227.581