Có những ngày bạn ngủ đủ 7–8 tiếng nhưng sáng hôm sau vẫn cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng. Nếu tình trạng này chỉ thỉnh thoảng xuất hiện, nguyên nhân có thể đơn giản là căng thẳng, làm việc quá sức hoặc sinh hoạt chưa hợp lý. Nhưng nếu thường xuyên mệt nhưng ngủ
Lưu trữ thẻ: đông y họ lý ba vì
07
Th9
Th9
Nước tiểu sẫm màu là tình trạng khá thường gặp. Sau một ngày uống ít nước, vận động nhiều hoặc ra nhiều mồ hôi, nước tiểu có thể trở nên vàng đậm hơn bình thường. Tuy nhiên, nếu màu nước tiểu thay đổi rõ rệt và kéo dài, đặc biệt đi kèm những biểu hiện
02
Th8
Th8
Đang ngủ sâu nhưng sáng thức dậy lại thấy gối ướt vì chảy nước bọt khi ngủ? Nếu hiện tượng này xuất hiện thường xuyên, đặc biệt kèm theo ợ chua, nóng rát hoặc vị chua trong miệng, bạn có thể nghĩ đến khả năng liên quan đến trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, chảy
01
Th8
Th8
Bạn có từng cảm thấy nghẹn ở cổ họng, như có thứ gì mắc lại nhưng khi nuốt thì không thấy dị vật? Tình trạng này có thể xuất hiện từng lúc hoặc kéo dài, khiến nhiều người lo lắng. Một trong những nguyên nhân thường gặp là trào ngược dạ dày thực quản, đặc
30
Th7
Th7
Nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm đến xương khớp khi xuất hiện những cơn đau, cứng khớp hoặc khó vận động. Tuy nhiên, quá trình suy giảm chức năng khớp có thể đã diễn ra từ trước đó. Một trong những vấn đề thường bị bỏ qua là teo cơ quanh khớp. Khi các
23
Th7
Th7
Nhiều người sau khi thức dậy thường có cảm giác các ngón tay cứng lại, khó nắm, khó duỗi hoặc phải xoa bóp vài phút mới cử động bình thường. Không ít người cho rằng đây chỉ là biểu hiện của tuổi tác hoặc ngủ sai tư thế. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp
21
Th7
Th7
Ung thư buồng trứng là một trong những bệnh ung thư phụ khoa nguy hiểm nhất ở phụ nữ. Điều đáng lo ngại là bệnh thường tiến triển âm thầm, các triệu chứng ban đầu khá mơ hồ nên dễ bị nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh lý phụ khoa thông
18
Th7
Th7
Khi nhận kết quả siêu âm có u nang buồng trứng, không ít phụ nữ rơi vào trạng thái lo lắng vì sợ khối u sẽ phát triển hoặc chuyển biến xấu. Trong khi đó, cũng có người lại quá chủ quan vì nghĩ đây chỉ là “u lành”, không cần quan tâm. Thực tế,
16
Th7
Th7
Sau mỗi bữa ăn, nhiều người có thói quen nằm nghỉ, uống nước có gas hoặc ăn thật no để “đỡ phải ăn nhiều lần”. Những việc tưởng chừng vô hại này lại có thể khiến thực quản phải chịu áp lực lớn hơn mỗi ngày. Nếu diễn ra thường xuyên trong thời gian dài,
14
Th7
Th7
Rất nhiều người có thói quen bẻ ngón tay hoặc nắn cổ khi cảm thấy mỏi, căng cứng. Mỗi lần nghe tiếng “rắc rắc”, nhiều người lại thấy dễ chịu hơn và coi đây là một hành động vô hại. Tuy nhiên, nếu thực hiện với tần suất lớn hoặc dùng lực quá mạnh, các