Đau dây thần kinh tọa, hay còn gọi là đau thần kinh tọa (sciatica), là một triệu chứng gây đau từ vùng thắt lưng xuống chân do sự chèn ép hoặc kích thích của dây thần kinh tọa. Dây thần kinh dài nhất trong cơ thể là dây thần kinh tọa, kéo dài từ tủy sống thắt lưng đến chân.

1 Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa

Nguyên nhân chính gây đau dây thần kinh tọa thường liên quan đến các vấn đề về cột sống hoặc các tình trạng làm áp lực lên dây thần kinh tọa. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến:
Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau thần kinh tọa. Khi đĩa đệm giữa các đốt sống bị nứt hoặc rách, nhân nhầy bên trong có thể chèn ép vào dây thần kinh tọa.

Chấn thương hoặc tổn thương: Các chấn thương do tai nạn, va đập hoặc các vấn đề cấu trúc như gãy xương có thể làm tổn thương hoặc chèn ép dây thần kinh tọa.

Thoái hóa đốt sống: Tình trạng này xảy ra khi đĩa đệm và khớp trong cột sống bị lão hóa và thoái hóa theo tuổi tác, dẫn đến sự hình thành các gai xương hoặc đĩa đệm bị mất nước, có thể chèn ép dây thần kinh.
U cột sống hoặc khối u khác: Khối u hoặc u ở cột sống có thể chèn ép vào dây thần kinh tọa.
Nghề nghiệp hoặc thói quen: Công việc yêu cầu nâng vật nặng, cúi người thường xuyên hoặc tư thế không đúng có thể làm tăng nguy cơ chấn thương cột sống và dây thần kinh tọa.

Viêm khớp: Viêm khớp cột sống, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp cột sống, có thể gây ra áp lực lên dây thần kinh tọa.
Cơ bắp bị căng thẳng hoặc co thắt: Căng thẳng hoặc co thắt cơ bắp xung quanh cột sống có thể làm tăng áp lực lên dây thần kinh tọa.

2 Ai dễ mắc đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn vì các yếu tố đặc thù. Dưới đây là các nhóm người dễ mắc đau dây thần kinh tọa:
Người cao tuổi: Nguy cơ đau dây thần kinh tọa tăng theo tuổi tác do sự thoái hóa tự nhiên của đĩa đệm và cột sống. Các vấn đề như thoát vị đĩa đệm và hẹp ống sống thường gặp hơn ở người cao tuổi.

Người thừa cân hoặc béo phì: Trọng lượng cơ thể dư thừa có thể tạo áp lực lớn hơn lên cột sống và đĩa đệm, làm tăng nguy cơ đau dây thần kinh tọa.

Người thiếu hoạt động thể chất: Thiếu vận động và lối sống ít vận động có thể làm yếu cơ lưng và bụng, làm tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề về cột sống và dây thần kinh.

Người làm công việc nặng nhọc: Các công việc yêu cầu nâng, kéo, hoặc cúi người liên tục có thể làm tăng nguy cơ bị chấn thương cột sống và dây thần kinh tọa.

Người có tiền sử bệnh viêm khớp, thoái hóa cột sống,…
Người ngồi lâu hoặc tư thế ngồi không đúng: Ngồi lâu một chỗ, đặc biệt là với tư thế không tốt, có thể gây áp lực lên cột sống và dẫn đến đau dây thần kinh tọa.

Người chơi các môn thể thao khó: Thực hiện các hoạt động thể thao có nguy cơ cao như thể thao cường độ cao hoặc các môn thể thao liên quan đến va chạm có thể gây chấn thương cột sống và dây thần kinh tọa.

Thấu hiểu những bất tiện do căn bệnh này mang lại, HTX thuốc Nam họ Lý Ba Vì đã nghiên cứu và phát triển bài thuốc Thuốc ngâm xoa bóp xương khớp. Bài thuốc có thành phần hoàn toàn là các thảo dược tự nhiên như dây đau xương, cây huyết đằng, đỗ trọng, đơn châu chấu,… Bài thuốc có thể sử dụng cho những đối tượng không may bị đau lưng, đau dây thần kinh tọa, đau mỏi vai gáy, tên bì chân tay. Đây sẽ là một liệu pháp lành tính những lại rất hiệu quả cho những bệnh nhân mắc chứng bệnh về xương khớp.