Tại sao người sống lành mạnh vẫn có thể mắc ung thư?

Nhiều người tin rằng nếu sống lành mạnh – ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên, tránh rượu bia và thuốc lá – thì nguy cơ mắc ung thư sẽ rất thấp. Điều này đúng ở mức độ nhất định, nhưng thực tế vẫn có những người duy trì lối sống khoa học mà vẫn phát hiện ung thư. Vậy nguyên nhân do đâu?

Mục lục bài viết:

1 1. Cách ung thư hình thành trong cơ thể
2 2. Vì sao người sống lành mạnh vẫn mắc ung thư?
3 3. Nguy cơ tái phát dù đã điều trị thành công
4 4. Giảm nguy cơ nhưng không loại bỏ hoàn toàn

1. Cách ung thư hình thành trong cơ thể

Cơ thể con người được tạo thành từ hàng nghìn tỷ tế bào. Mỗi tế bào đều có vòng đời riêng: sinh ra, thực hiện chức năng và chết đi để nhường chỗ cho tế bào mới. Tuy nhiên, đôi khi một tế bào bị lỗi gen (đột biến) và bắt đầu phân chia mất kiểm soát. Chúng không chết theo quy luật tự nhiên mà tiếp tục nhân lên, hình thành khối u.

Trong một số trường hợp, các tế bào này có thể di chuyển theo đường máu hoặc hệ bạch huyết đến những vị trí khác trong cơ thể và tạo ra các khối u thứ phát – hiện tượng gọi là di căn.

Những đột biến gây ung thư thường xuất hiện theo thời gian, do đó ung thư phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Trẻ em hiếm khi bị ung thư, trừ các trường hợp đột biến gen bẩm sinh hoặc do di truyền từ cha mẹ.

2. Vì sao người sống lành mạnh vẫn mắc ung thư?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, không phải mọi trường hợp ung thư đều liên quan đến thói quen sinh hoạt hay yếu tố môi trường.

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Science cho thấy:

Khoảng 66% các đột biến gây ung thư là do lỗi sao chép DNA ngẫu nhiên trong quá trình phân chia tế bào.
Chỉ khoảng 29% do các yếu tố môi trường (như hút thuốc, ô nhiễm, phơi nhiễm hóa chất…).
Khoảng 5% là do yếu tố di truyền.

Điều này giải thích vì sao những người không hút thuốc, không uống rượu, ăn uống lành mạnh vẫn có thể mắc bệnh– đơn giản vì cơ thể họ xuất hiện đột biến ngẫu nhiên không thể kiểm soát.

3. Nguy cơ tái phát dù đã điều trị thành công

Một trong những thách thức lớn của ung thư là khả năng tái phát. Ngay cả khi điều trị thành công, một số tế bào ung thư vẫn có thể tồn tại ở trạng thái “ngủ đông” trong cơ thể. Chúng không hoạt động, không bị hệ miễn dịch phát hiện, nhưng có thể “thức dậy” khi gặp điều kiện thuận lợi như căng thẳng kéo dài, suy giảm miễn dịch hoặc sự phát triển của mạch máu nuôi dưỡng mới. Khi đó, chúng có thể di căn trở lại sau nhiều năm.

4. Giảm nguy cơ nhưng không loại bỏ hoàn toàn

Dù không thể phòng tránh tuyệt đối, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách:

Duy trì lối sống lành mạnh: ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn.
Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia – đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu của nhiều loại ung thư.
Tập thể dục đều đặn để duy trì cân nặng hợp lý và tăng cường miễn dịch.
Khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư sớm để phát hiện kịp thời.
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài – vì stress có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.

Đây là căn bệnh phức tạp, và sự xuất hiện của nó không phải lúc nào cũng do lỗi từ lối sống. Điều quan trọng là mỗi người cần hiểu rõ cơ chế hình thành ung thư, chủ động chăm sóc sức khỏe, và duy trì tâm lý tích cực để giảm thiểu rủi ro.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 0358 828 604 – 0943.227.581